torsdag 10 april 2014

Kyckling med samfaina

Samfaina är en katalansk grönsaksröra som är släkt med 
pisto manchego och den sydfranska ratatoullie.
 
 
Ingredienser: 
1,5 kg hel kyckling uppdelad i bitar
eller 1 kg kycklinglårfilé
 
Samfaina
olivolja
2 hackade vitlöksklyftor
1 stor lök
1 grön tärnad paprika
2 tärnade aubergine
5 stora hackade mogna tomater/ 450 gr hela konserverade tomater
1 dl vitt vin
lagerblad
timjan
salt & svartpeppar
 
Stek löken tills mjuk i rikligt med olivolja, fortsätt med paprikan och stek vidare för att sedan lägga ner aubergine.
Låt allt steka tillsammans 10 minuter.
Tillsätt tomater, vitt vin och kryddor och låt få koka ihop  10 minuter - tillsätt mer vätska om det behövs.
 
Salta och peppra kycklingbitarna och bryn dem sedan i olivolja. Lägg ner bitarna bland grönsakssåsen och låt koka sakta i 45 minuter.
 
 
 
 
 
 
 
 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar